-->
23550824146597612
recent
أخبار ساخنة

كيفية زيادة وزن الطفل

الخط
كيفية زيادة وزن الطفل


كيفية زيادة وزن الطفل


اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

في حال عدم تعلق أنخفاض الوزن بأسباب مرضيه تحتاج علاجا طبيا يمكن أتباع 

النصائح الآتيه:

* تحسين شهية الأطفال: إن مشكلة أنسداد الشهيه أكثر شيوعا بين الأطفال الذين تبلغ 

أعمارهم من الثانيه للسادسه،وقد يكون السبب طبيعيا،إذ تقل أحتياجات الطفل للسعرات

الحراريه،بعد عامه الأول،وقد تكون الأسباب مؤقته،تعود فيها شهية الطفل طبيعيه 

بزوال السبب مثل ألتهابات وتقرحات الفم واللسان،وألم ظهور الأسنان،وقد تكون 

الأسباب نفسيه،فشعور الطفل بالضيق أو عدم الأرتياح قد يفقدانه الشهيه للطعام.

* عدم التركيز في الحديث مع الطفل على موضوع تناول الطعام،والأبتعاد عن 

أسلوب الصرامه والتهديد.

* مراعاة تفضيل الطفل أصناف من الطعام أكثر من غيرها،وأشراكه في أختيار الأطعمه

لتشجيعه على تناولها.

* مشاركة الطفل في إحضار الطعام ذلك سوف يزيد من فرصة تناوله للطعام.

* محاولة عدم إطعام الطفل أطعمه قد تكون دسمه قد يسد شهيته عن الوجبه 

الرئيسيه بين وجبات الطعام،مثل الحليب والحلويات،كما ان شرب الماء قبل 

الوجبات قد يعمل على سد شهيه الطفل قبل تناول وجبته.

* جلوس الوالدين والأخوه معا لتشجيع الطفل على تناول الطعام بشكل غير مباشر.

* تحضير طبق الطفل باشكال وطرق مختلفه من الطعام وعملية طهيه،وذلك يعمل 

على فتح شهية الطفل للطعام.

ضبط الغذاء اليومي للطفل


* يجب توزيع وجبات الطفل على مدار اليوم: حيث تكون الوجبات من خلال ساعتين 

الى ثلاث ساعات،وتكون عباره عن ثلاث وجبات رئيسيه،ووجبتين الى ثلاث وجبات 

خفيفه.

* الوجبات السريعه والحلويات قد تحتوي على كميه كبيره من السعرات الحراريه،

ولكن محتواها من الفيتامينات والبروتين،والمعادن المهمه للنمو قليل،وليست خيارا 

مفضلا لرفع وزن الطفل.

* إضافة مصادر الكربوهيدرات الى الوجبات،مثل الأرز والخبز،والمكرونه،

وحبوب الأفطار،والمعجنات والفطائر.

* أختيار أنواع الطعام التي تحتوي الدهون المفيده،مثل المكسرات،والزيوت النباتيه

كزيت الزيتون.

* للرضع الذين بدأوا بتناول الطعام يمكن إضافة ماء الأرز المسلوق،أو الأرز المطحون

إلى وجبات الطعام ،أو الحليب المحضر لهم لزيادة السعرات الحراريه فيه ويمكن إضافة

النشأ الى الحليب وعمله كمهلبيه.


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة