23550824146597612
recent
أخبار ساخنة

ما هي فوائد الثوم

الخط
ما هي فوائد الثوم


ما هي فوائد الثوم

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

الثوم 


الثوم هو نبات بصلي يتميز بسهولة زراعته،ويعتقد أن اصله يعود 

الى سيبيريا،ويتميز بنشاطه المضاد للميكروبات،بالإضافه الى ذلك 

أنه عنصر أساسي في النظام الغذائي،حيث يعتبر عنصرا منكها في 

النظام الغذائي،ويستخدم كثير في علاج بعض الحالات المرضيه.

فوائد الثوم


* تقليل خطر الإصابه بأمراض القلب: إذ تبين أن مكملات الثوم تقلل 

إجمالي الكوليسترول ،والكوليسترول الضار،وقد أشارات بعض 

الدراسات أن الثوم شارك في خفض ضغط الدم عند بعض الأشخاص،

وتناول 4 فصوص من الثوم يوميا يساعد على الحماية من النوبات 

القلبيه،والجلطات الدماغيه،وغيرها من الامراض القلبيه الوعائيه.

* دعم صحة العظام لدى النساء: حيث يزداد تعرضهن لأمراض 

العظام كالفصال العظمي.

* مكافحة الفطريات المسببه للأمراض: كالقدم الرياضي،والسعفه،

وحكة جوك،ويعود ذلك لأحتوائه على مركب أجوين.

* تقليل خطر الإصابه بتصلب الشرايين: وذلك عبر تناول مكملات 

مسحوق الثوم مرتين يوميا مدة سنتين،حيث إنه يساهم في تعزيز مرونة

الشرايين.

* الحد من خطر الإصابه بنزلات البرد: فقد أشارات أبحاث اوليه 

الى دور الثوم في تقليل في عدد مرات الإصابه بنزلات البرد أو 

الأنفلونزا.

* الحد من علامات الشيخوخه : وذلك تبعا لخصائصه المضاده للتأكسد

والتي تحمي الجسم من الجذور الحره.



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة