23550824146597612
recent
أخبار ساخنة

ما هي فوائد الملفوف

الخط
ما هي فوائد الملفوف


ما هي فوائد الملفوف 


اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 

* يساعد على التخلص من أضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك وعسر الهضم 

وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف .

* يمنع نمو السرطان وذلك لإحتوائه على خصائص وعناصر مكافحة للسرطان 

كاللوبيول ، والإندول -3-كربينول ( I3c ) .

* يحتوي على المغذيات النباتية التي تساعد الجسم على إنتاج الإنزيمات التي تساهم في 

محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن أتلاف أغشية الخلايا ، فبالتالي يتخلص من السموم.

* يعالج القرحة الهضمية وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مادة الجلوتامين .

* يحمي من إلتهابات وذلك لإحتوائه على مادة الجلوماتين ، التي تقضي على مسببات 

الإلتهاب .

* يقوي جهاز المناعة ، ويزيد من كفاءته وأدائه ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من 

فيتامين C ، الذي يساهم في مقاومة الجذور الحرة في الجسم .

* يقلل من خطر إعتام عدسة العين ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من البيتا كاروتين 

الذي يساهم في الحماية من ضمور شبكية العين مع التقدم بالعمر .

* يساعد على التخلص من الوزن الزائد .

* يحمي من الزهايمر .

* يؤخر ظهور علامات التقدم في السن كالتجاعيد ، ويحافظ على البشرة ونعومتها .

* يساعد على الشفاء من امراض الجهاز التنفسي كالربو والسعال والإنفلونزا .

* ينشط عمل الكليتين ويزيد من إدرار البول .

* يقلل من آلام العضلات ، وذلك لإحتوائه على حمض اللبنيك .

* يحمي من التقيؤ والغثيان الذي تتعرض له الحامل خاصة خلال فترة النهار كذلك 

يحمي الجنين من تشوهات الجهاز العصبي التي تنتج عن نقص حمض الفوليك .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة