أسماء كود الألوان أسماء اللون الوردي

فوائد الحليب بالعسل 

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 

إن العسل سائل حلو المذاق ، ويتوفر منه حوالي 320 نوعا مختلفا منه ، وتختلف 

فيما بينها باللون ، والرائحة ، والنكهه ويحتوي العسل في الغالب على السكر ، وكذلك

مزيج من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن ، ومضادات التأكسد ، كما يمتلك 

خواصا مضادة للإلتهابات والبكتيريا ، ويمكن أستخدامه كمحل طبيعي للأغذية المختلفة 

ومنها الحليب .

فوائد الحليب بالعسل الصحية لجسم الإنسان : 

* يعالج الإرتجاع المعدي المريئي : إذ أنها حالة يعاني فيها الشخص بأرتداد في حمض 

المعدة الى المرئ بعد تناول الطعام ، ويعاني حوالي 20% من الأمريكيين منها ، وبينت 

دراسة نشرت من قبل المجلة الطبية البريطانية أن طبيعة العسل اللزجة قد تساهم في 

إبقاء الحمض مكانه ، وقد لوحظ أن أعراض حرقة المعدة لدى إحدى المشاركين خفت 

بعد تناول 5 مليليترات أي حوالي ملعقة صغيرة من العسل ، وإذا كان الشخص لا يفضل

تناول العسل وحده ، فبإمكانه مزجها مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي ، أو تناولهما 

مع كوب من الحليب او بعض اللبن ، فقد يمنح تأثيرا مهدئا مماثلا .

* يساعد على النوم : حيث إن شرب الحليب الدافئ مع السكر او العسل قبل النوم في 

المساء قد يساعد على النوم بشكل افضل ، إذ يحتوي الحليب على التريبتوفان وهو احد

الاحماض الامينية في الجسم ، والسكر المضاف سواء من العسل أو السكر يؤدي الى 

إطلاق الإنسولين ، وهذا يساعد على دخول التريبتوفان الى الجهاز العصبي ، حيث 

يتحول الى السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يساعد على النوم .

* يعزز صحة البشرة : حيث ذكر ان كليوباترا كانت تستحم بالحليب والعسل للحفاظ 

على شبابها وجمالها ، ويمكن الأستفادة من هذه الخصائص بالحصول على حمام دافئ 

وإضافة كوب واحد من الحليب ونصف كوب من العسل ، ويمكن أضافة بضع قطرات 

من الزيت العطري، كالورد ، والياسمين ، والخزامي ، كما أن للعسل خصائص مضادة 

للبكتيريا تدخل في علاج حب الشباب ، ويمكن وضع العسل بواسطة الأصابع النظيفة 

على البشرة ومن ثم إزالته بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة .