-->
23550824146597612
recent
أخبار ساخنة

فوائد الزبدة للجسم

الخط
فوائد الزبدة للجسم


فوائد الزبدة للجسم 


اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 

فوائد الزبدة للجسم 


* تعد الزبدة غنية بالفيتامينات الذائبة في الدهون ، مثل فيتامين أ ، وفيتامين ي 

وفيتامين ك2 ، الذي لديه تأثير قوي على صحة الجسم ، فهو يقلل من نسبة 

الإصابة بأمراض القلب ، والأوعية الدموية ، والعديد من السرطانات ، وهشاشة

العظام وغيرها . 

* تحتوي الزبدة على الكثير من الدهون المشبعة الصحية التي ترفع من نسبة 

الكوليسترول الجيد أو ما يعرف HDL ، وتغير من جزيئات الكوليسترول 

السيئة جدا من كثيفة وصغيرة الى جزيئات LDL كبيرة وهي حميدة ، وتجدر 

الإشارة الى انها تحتوي على الدهون القصيرة والمتوسطة السلسلة التي يتم 

هضمها بشكل مختلف عن الدهون الاخرى ، الامر الذي يساعد على حرق الدهون 

بشكل كبير . 

* تعد الزبدة مفيدة لأمراض القلب فهي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية . 

* تعد الزبدة مصدرا جيدا وغنيا بالحموض الدهنية التي يمكن الحصول عليها من 

البكتيريا الموجودة في القولون عند تناول اغذية صحية محتوية على الألياف .

* تحسن الزبدة من وظيفة الميتوكندريا وتقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم 

ونسبة الإنسولين أيضا ، إضافة الى انها تعتبر من مضادات الإلتهابات ولها آثار 

وقائية كثيرة على الجهاز الهضمي . 

* تعد الزبدة غنية بحمض اللينوليك المقترن ، الذي يعد تأثيرة قويا على عملية  الايض 

كما يستخدم كمكمل غذائي لتخفيف الوزن ويخفض نسبة الدهون في الجسم .     
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة