recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12
صحة

أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12

أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محم من مضاعفات نقص فيتامين B12 هو فقر فى الدم والتعب ومشاكل صحية الكوبالامين يحافظ على صحة الخلايا العصبية ونقص هذا الفيتامين يسبب مشاكل ، واضيأ فيتامين الكوبالامين هام …

قراءة المزيد
10 مكسرات وفواكه جافة لعظام قوية
صحة

10 مكسرات وفواكه جافة لعظام قوية

10 مكسرات وفواكه جافة لعظام قوية اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد قوة العظام من قوة الجسم العام أشياء عليك تناولها لتقوية عظام جسمك واحدة من أفضل الطرق لعظام قوية هى تناول الفواكه الجافة حيث تشمل عناصر وفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسي…

قراءة المزيد
الفوائد الصحية للمشي
صحة

الفوائد الصحية للمشي

الفوائد الصحية للمشي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صحة القلب والأوعية الدموية : يعد المشي طريقة رائعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على تقوية القلب، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يؤدي المشي المنتظ…

قراءة المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز كل يوم
صحة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز كل يوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز كل يوم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد الموز من أفضل الفواكة ويتم زراعة الموز فى 107 دولة تقريبا حول العالم ، يتمتع الموز بالبوتاسيوم الصحي والألياف وفيتامين C وB6 بخصوص البالغين الأصحاء على استهلاك ما ب…

قراءة المزيد
أضرار التدخين على الجهاز التنفسي
صحة

أضرار التدخين على الجهاز التنفسي

أضرار التدخين على الجهاز التنفسي  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  أضرار التدخين على الجهاز التنفسي  * حدوث تهيج في الحنجرة او صندوق الصوت والقصبة الهوائية  أو ممر الهواء .  * تقليل وظائف الرئة والتسبب بضيق ال…

قراءة المزيد
ما هي أضرار الترامادول
صحة

ما هي أضرار الترامادول

ما هي أضرار الترامادول  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  ما هي أضرار الترامادول  الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا :  * الدوخة والدوار .  * الغثيان والإمساك .  * الإمساك .  * الصداع .  * التقيؤ .  …

قراءة المزيد
ما هي فوائد البطاطس للوجه
صحة

ما هي فوائد البطاطس للوجه

ما هي فوائد البطاطس للوجه  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  ما هي فوائد البطاطس للوجه  * تعمل على علاج التجاعيد : تحتوي البطاطا على خصائص طبيعية مضادة  للأكسدة مثل فيتامين ج ، الذي يساهم في علاج علامات تقدم السن ل…

قراءة المزيد
فوائد اوراق الجوافة للشعر
صحة

فوائد اوراق الجوافة للشعر

فوائد اوراق الجوافة للشعر  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد اوراق الجوافة للشعر  * تهدئ بصيلات الشعر وتجعلها ناعمة ولامعه .  * تنقى فروة الرأس من الأوساخ والزيوت المتراكمة والقشرة .  * تمنع ظهور الجذور ال…

قراءة المزيد
فوائد التين للبشرة
صحة

فوائد التين للبشرة

فوائد التين للبشرة  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد التين للبشرة  * يطرد السموم ويمنع الإصابة بالامراض الجلدية كالصدفية وحب الشباب  وذلك لإحتوائه على العناصر المضادة للاكسدة والالياف ، مما يجعل البشرة  ن…

قراءة المزيد
فوائد الفراولة للوجه
صحة

فوائد الفراولة للوجه

فوائد الفراولة للوجه  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد الفراولة للوجه  * تنظف الوجه من الأوساخ والدهون الزائدة ، نظرا لإحتوائها على فيتامين ج  بكثرة .  * توحد لون الوجه ، كما تزيل التصبغات والنمش الموج…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent