طريقة عمل بيبيمباب ... أرز كوري مشكل مع اللحم والخضروات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد بيبيمباب هو طبق أرز كوري مطبوخ يتم تقديم هذا الطبق على شكل وعاء من الأرز الابيض الدافئ مغطى بالنا…
فوائد صحية لتنظيف أسنانك بالخيط يومياً اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فى بعض الأحيان يتم استخدام الخيط لتنظف الأسنان عند أكل الفشار أو اللحوم وغيرها من الاطعمة التى تعلق فى الأسنان يساعد تنظيف الأسنان بالخيط بدرجة تصل الى %40 تقريبا و…
5 فواكه جافة غنية بفيتامين "D" مفيدة في الشتاء اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد من افضل الفواكة المجففة هى التين والمشمش والقراصيا هى غنية بفيتامين D ، وعند نقص هذا الفيتامين …
أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محم من مضاعفات نقص فيتامين B12 هو فقر فى الدم والتعب ومشاكل صحية الكوبالامين يحافظ على صحة الخلايا العصبية ونقص هذا الفيتامين يسبب مشاكل ، واضيأ فيتامين الكوبالامين هام …
10 مكسرات وفواكه جافة لعظام قوية اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد قوة العظام من قوة الجسم العام أشياء عليك تناولها لتقوية عظام جسمك واحدة من أفضل الطرق لعظام قوية هى تناول الفواكه الجافة حيث تشمل عناصر وفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسي…
الفوائد الصحية للمشي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صحة القلب والأوعية الدموية : يعد المشي طريقة رائعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على تقوية القلب، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يؤدي المشي المنتظ…
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز كل يوم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد الموز من أفضل الفواكة ويتم زراعة الموز فى 107 دولة تقريبا حول العالم ، يتمتع الموز بالبوتاسيوم الصحي والألياف وفيتامين C وB6 بخصوص البالغين الأصحاء على استهلاك ما ب…
أضرار التدخين على الجهاز التنفسي اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد أضرار التدخين على الجهاز التنفسي * حدوث تهيج في الحنجرة او صندوق الصوت والقصبة الهوائية أو ممر الهواء . * تقليل وظائف الرئة والتسبب بضيق ال…
ما هي أضرار الترامادول اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ما هي أضرار الترامادول الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا : * الدوخة والدوار . * الغثيان والإمساك . * الإمساك . * الصداع . * التقيؤ . …
ما هي فوائد البطاطس للوجه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ما هي فوائد البطاطس للوجه * تعمل على علاج التجاعيد : تحتوي البطاطا على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة مثل فيتامين ج ، الذي يساهم في علاج علامات تقدم السن ل…
فوائد اوراق الجوافة للشعر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد اوراق الجوافة للشعر * تهدئ بصيلات الشعر وتجعلها ناعمة ولامعه . * تنقى فروة الرأس من الأوساخ والزيوت المتراكمة والقشرة . * تمنع ظهور الجذور ال…
فوائد التين للبشرة اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد التين للبشرة * يطرد السموم ويمنع الإصابة بالامراض الجلدية كالصدفية وحب الشباب وذلك لإحتوائه على العناصر المضادة للاكسدة والالياف ، مما يجعل البشرة ن…
فوائد الفراولة للوجه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد الفراولة للوجه * تنظف الوجه من الأوساخ والدهون الزائدة ، نظرا لإحتوائها على فيتامين ج بكثرة . * توحد لون الوجه ، كما تزيل التصبغات والنمش الموج…
فوائد الفراولة العامة اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد الفراولة العامة * تعمل على تحسين الذاكرة ، وبالتالي تقلل إحتمالية الإصابة بالزهايمر . * تعالج الإلتهابات المختلفة التي تصيب الجسم . * تحد من أمراض…
فوائد الثوم للوجه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد الثوم للوجه * يخلص الوجه من الامراض الجلدية المختلفة مثل الالتهابات والصدفية كما انه يقلل ايضا من حدة اعراضها ، وذلك لانه غني بالعناصر والمركبات المض…
فوائد الخيار للوجه اللهم صل وسلم وبارك على سينا محمد فوائد الخيار للوجه * التخلص من إسمرار البشرة : لأنه يحتوي على خصائص قابضة فإنه يخلص البشرة من هذا الإسمرار ، كما أنه يحتوي على خصائص تبييض تفتح لون البشرة…
فوائد قشر الليمون للبشرة اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد قشر الليمون للبشرة * يحتوي على مواد فعالة ضد الاكسدة ، فهو يصفي البشرة وينقيها من الشوائب ويجدد خلايا الجلد . * يمد البشرة بإحساس من النشاط وا…
فوائد لأكل قشر الليمون اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد أكدت بعض الدراسات التي نشرت في بعض المجلات على فوائد اكل قشر الليمون ومنها كالتالي : * يحتوي على مركبات تمتلك نشاطا مضادا لبكتيريا الفم . * قد تمتلك ن…
الفوائد الصحية للصبار اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد الفوائد الصحية للصبار * ينظم مستويات السكر في الدم . * يساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية . * يقلل من فرصة الإصابة بمرض السرطان . * يعزز من صحة البش…
فوائد البامية للشعر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد فوائد البامية للشعر * ترطب فروة الرأس ، وتمنع الحكة . * تمنح الشعر التوهج والنعومة . * تحارب القشرة ومادة الزهم من جذور الشعر . * تحارب التلف الناتج…
