23550824146597612
recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
ما هي فوائد التين
صحة

ما هي فوائد التين

ما هي فوائد التين  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد التين  * الإمساك : يحتوي التين الطازج والمجفف على كميات كبيرة من الألياف مما يجعله  ملينا طبيعيا للأمعاء ويقي من الإصابة من الإمساك . * إنقاص الوزن : يعتبر التين مصدرا ممتازا للألياف…

قراءة المزيد
فوائد الموز
صحة

فوائد الموز

فوائد الموز  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد الموز بحسب درجة الفعالية  أحتمالية فعاليته  * التقليل من الإسهال : قد يقلل تناول الموز الأخضر المسلوق من الإسهال لدى الأطفال كما ان إضافة رقائق الموز الى الغذاء السائل المقدم للمرضى ، الذي…

قراءة المزيد
8 نصائح لتقوية جهازك المناعي
صحة

8 نصائح لتقوية جهازك المناعي

8 نصائح لتقوية جهازك المناعي  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  1- تناول الطعام الصحي  تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن كما يجب عليك  تناول الأطعمة المتنوعة من الفواكة والخضراوات وتناول الأطعمة التي تحتوي على…

قراءة المزيد
فوائد العنب
صحة

فوائد العنب

فوائد العنب  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد العنب  * تحسين صحة العين : قد يكون العنب قريبا أفضل غذاء لصحة العين ، وفقا لبحث  أجرته جمعية الأبحاث في الرؤية وطب العيون ، فإن تناول العنب بشكل منتظم يساعد  على الحماية من تدهور الشبكية ا…

قراءة المزيد
ما هي فوائد المشمش
صحة

ما هي فوائد المشمش

ما هي فوائد المشمش  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد المشمش ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته :  فوائد المشمش  * تخفيف الربو : يعد الليكوبين أحد أكثر أنواع الكاروتينات فعالية بأعتباره مضادا للاكسدة وهو متوفر بتراكيز عالية في المشمش …

قراءة المزيد
حكم وأقوال ذات معنى قوي
صحة

حكم وأقوال ذات معنى قوي

حكم وأقوال ذات معنى قوي  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  * الأم تصنع الأمة  * الأنا مكروهة * من بعد الطوفان  * أسرع ببطء * العجلة أم الإخفاق  * الكبر يورث البغض  * العقل روح الحرية  * فتش عن المرأة  * صداقة الجاهل هم  * النوم فراق  * الصبر مفتاح …

قراءة المزيد
فوائد الفراولة
صحة

فوائد الفراولة

فوائد الفراولة  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  ما هي فوائد الفراولة  * تقوية القلب : تحتوي الفراولة على مادة الكيرسيتين الفلافونويد المضادة للإلتهابات  مما يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، إضافة الى البوليفينول الذي يخفض أحتمالية  الإصاب…

قراءة المزيد
ما هي فوائد الكمون
صحة

ما هي فوائد الكمون

ما هي فوائد الكمون  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد الكمون  ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليتها :  * تخفيف الإسهال : أجريت دراسة مخبرية عام 2014 ، حول أستهلاك مستخلص  الكمون وعلاقته بالتخفيف من أعراض الإسهال لدى الفئران وأشارت النتا…

قراءة المزيد
ما هي فوائد الطحينية مع التمر
صحة

ما هي فوائد الطحينية مع التمر

ما هي فوائد الطحينية مع التمر  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  * خفض نسبة الكولسترول في الدم بالإضافة الى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب  وتصلب الشرايين . * الحماية من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة وذلك نظرا لأحتوائه على عنصر  المغنسيو…

قراءة المزيد
ما هي فوائد البرتقال
صحة

ما هي فوائد البرتقال

ما هي فوائد البرتقال اللهم صلي سلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد البرتقال  بعض فوائد البرتقال وأحتمالية فعاليتها :  * خفض مستويات الكوليسترول في الدم : تشير الدراسات الى أن شرب عصير  البرتقال  قد يقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة ومنها دراسة أج…

قراءة المزيد
ما هي فوائد الحلبة
صحة

ما هي فوائد الحلبة

ما هي فوائد الحلبة  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد الحلبة  * زيادة إنتاج حليب الأم : حيث أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت على 77 أم ، جديدة على مدى 14 يوما ، أن تناول شاي الحلبة قد زاد بشكل كبير من إنتاج الحليب  في ثدي الأم ، مما ساعد…

قراءة المزيد
ما هي فوائد الفاصوليا
صحة

ما هي فوائد الفاصوليا

ما هي فوائد الفاصوليا  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  * تساعد الفاصوليا على الحفاظ على  الوزن : حيث إن كوبا واحدا من الفاصوليا  الخضراء النيئ يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة دهون قليلة جدا . * تخفض من مستويات الكوليسترول : حيث إن الف…

قراءة المزيد
ما هي فوائد اللبن للجسم
صحة

ما هي فوائد اللبن للجسم

ما هي فوائد اللبن للجسم اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  يحتوي اللبن على العديد من المواد الغذائية مثل : الكالسيوم ، البروبيوتيك ، البروتينات كما يحتوي لبن الزبادي على العديد من المواد الغذائية مثل : فيتامينات ب12 ، وفيتامين ب6 ، بالإضافة …

قراءة المزيد
فوائد الشوكولاته
صحة

فوائد الشوكولاته

فوائد الشوكولاته  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  * تخفيض مستويات الكوليسترول : إذ يمكن للشوكولاته التي تحتوي على الستيرولات النباتية والفلافونات ، ضمن نظام صحي قليل الدهون أن يعزز صحة القلب ، ويقلل  مستويات الكوليسترول . * تعزيز القدرة ال…

قراءة المزيد
ما هي فوائد البقدونس
صحة

ما هي فوائد البقدونس

ما هي فوائد البقدونس  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد البقدونس  * مصدر غني بمضادات الأكسدة : يحتوي البقدونس على العديد من مضادات  الأكسدة المفيدة لصحة الجسم ، كالفلافونويدات والكاروتينات وفيتامين ج وهي  مركبات تقلل خطر ضرر الخلايا ال…

قراءة المزيد
ما هي فوائد الشطة
صحة

ما هي فوائد الشطة

ما هي فوائد الشطة  اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد  فوائد الشطة  تمتلك الشطة العديد من الخصائص والفوائد ومنها كالتالي :  * إمكانية المساعدة على مكافحة العدوى : إذ يحتوي الفلفل الحار على فيتامين ج  الذائب في الماء والذي يعد مضادا قويا للأكسد…

قراءة المزيد
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة